如果一天你好的朋友给你讲他得抑郁症了，你会是什么反应？你会想我们平时相处的很好，怎么就抑郁了呢，然后就为朋友难过，但是对于此，我们更多的是应该帮助他们走出抑郁症，让他们不再受到病的折磨。无论他们是怎样抑郁的，重要的都是要帮助他们护理，让他们回归正常的生活状态。那么抑郁症的护理方法是什么？咱们一块儿了解。

　　1.生活照料。

　　给病人营造一个舒适的睡眠环境。抑郁症病人睡眠多少都会有受到影响，睡眠管理就显得尤为重要。平时就要多注意休息，休息时要需要多关注。除了休息，饮食方面也要多关照不能落下。饮食较少刺激的食物摄入，也可以多选择一些病人喜欢的食物，保证能量的摄入，补充身体机能。在平时相处中也可以多给他们一些理解，理解她们的思想，理解他们的做法。同时再多给他们一些关心和鼓励，引导他们积极的面对生活，培养对生活的兴趣，分散他们的注意力可以更好的减轻病情。

　　2.掌握病人的特点。

　　要帮助病人恢复，就要了解他们的特点。知道他们为什么会这样，引发他们这样的原因是什么，让他们远离一些刺激和人伤害。每天分一些时间和他们多相处，知道他们的想法，理解他们的想法，与他们多沟通了解他们的思维动向。慢慢的病情好转，睡眠慢慢的改善，饮食也渐渐的规律，恢复健康规律的生活也是有可能的。。

　　3.做好心理护理。

　　抑郁症患者情绪很容易不稳定，在早晨可夜晚更容易难受。悲伤的情绪也更容易出现，此时的心理问题是很严重的。就需要关注到他们的心理变化，给他们做好日常的心理护理，减少坏情绪的发生。抑郁症患者悲观绝望的情绪是常见的，不能打击他们的内心，让他从自己的内心深处走出来是很重要的。帮他们建立信心，给他们鼓励和支持，让他们感受到你的关心，你的理解，你的支持，都是他们活下去，走出来的动力。

　　4.做好药物的治疗。

　　严重的抑郁症患者是需要药物治疗的。医生开的药可以从脑部神经改变病变的部分，让抑郁症患者能够开心一点。当然药物也不是会一直使用的，当病情好转就要在医生的叮嘱下慢慢进行减药，而不是凭自己的喜好随便停药。随便停药的危害的副作用是极大的。这就需要家人监督患者进行服药，不能多吃，不能少吃，也不能不吃。按照医生的要求来，慢慢就会好起来的。